온새미로YOON

이런 징조가 보인다면 피할 수 있다면 피하세요! 가까이 지내면 나에게 안 좋다고 하니까요~ 좀 빨리 끊어 내야 되는 사람이라는, 당신 곁에 있으면 해가 되는 사람들의 특징은 1. 나에게 의견을 묻지 않는 사람 독단적으로 의사를 결정하는 사람과 오래 관계가 지속된다면 결국 내가 무기력해질 수밖에 없다. 2. 어차피 안 된다고 말하는 사람 확실한 대안을 제시하지 않은 채 부정적인 의견만 낸다면 같이 이어도 지치게 될 수밖에 없다. 3. 자신의 의도를 밝히지 않는 사람 진심을 숨긴 채 그럴듯한 말들로 포장하려 한다면 이 관계를 신괴하지 못할 수밖에 없다. 이 3가지 징조를 명심한다면 나에게 해가 되는 사람을 미리 알아채고 피할 수 있다. 끊임없이 나의 자존감을 떨어뜨리려는 사람들 속에서 내 주관을 읽지 않고 ..

서울대학교 심리학과 교수인 최인철 교수는 "어떻게 하면 행복해 질 수 있는가" 라는 질문에 다음과 같이 대답했다. 행복감을 주는 활동 중에는 걷기, 놀기, 말하기, 먹기 등 여러 가지가 있습니다. 그런데 그 모든 활동을 한꺼번에 즐길 수 있는 활동이 있지요. 바로 '여행'입니다. 여행에는 걷고, 먹고, 말하고, 노는 것이 모두 있습니다. 일종의 행복 종합선물세트입니다. 여행을 가는 것이 도대체 왜 우리에게 행복감을 줄까요? 그것은 바로 ’벗어나는 경험‘을 주기 때문입니다. 돈으로 물건을 샀을 때의 행복감은, 돈으로 경험을 샀을 때의 행복감보다 강도도 약하고 오래가지 않습니다. 여행의 행복감이 오래가는 이유는 이야기거리를 만들어내기 때문입니다. 사람들은 뭔가에 대해서 신나게 이야기할 때 행복감을 느낍니다...

별거 아닌 일에 나도 모르게 예민해지고, 나답지 않게 괜히 불안감이 커지고, 갑자기 솟구치는 감정을 주체하기 어렵다면 당신의 마음에 이미 스트레스가 가득 찼다는 증거입니다. 그리고 ‘나도 내가 왜 이러는지 모르겠어’라는 생각이 든다면 평소 당신이 하는 행동들이 스트레스를 유발하고 있는지도 모릅니다. 1. 언제나 밝고 명랑하다. 상대방의 행동과 말투에 쉽게 상처를 받고 짜증이나 화가 나더라도 상대방에게 내 감정을 들키지 않으려 밝은 태도를 유지한다. 2. 먼저 나서서 양보하며, 다른 사람에게 도움을 주지 못하면 미안함을 느낀다. 다른 사람의 부탁을 거절하지 못하고, 도움을 요청하면 먼저 해결해주기 위해 자신의 일을 미루다 보니 피해를 보는 경우가 더러 생긴다. 3. 규칙을 지키기 위해 과하게 노력한다. 약..